你知道吗？
自2004年起
每年的6月14日是
“世界献血者日”
今年世界献血日宣传活动口号是
“献血是一种团结行为。
加入我们，拯救生命’’
无偿献血是一种暖心的行为
那么……
你献过血吗？
挽袖之举，无偿献血作为一件人人可为的公益之事，应该让更多人知道并参与，那么四妹儿今天来为大家做一些献血知识的科普，并请省四医院输血科江帆主任来解答一些大家关于献血方面的疑问。
// 献血要求 //
如果大家想献血，说明都有一颗善良与博爱之心。不过，某些人可能不具有献血的条件或能力。那么献血有什么要求呢？世界卫生组织给出如下建议：
1.年龄 ：18-65岁。年龄太小，太大都不适宜献血；
2.体重至少达到50公斤；
3.献血时必须身体健康。如有 感冒、流感、喉咙痛、唇疱疹、胃病或任何其他感染，就不能献血；
4.纹身或身体穿孔/穿刺手术6个月内不能献血；
5.牙科小手术24小时后才能献血；如果是重大牙科手术，则需等一个月；
6.未达到献血的最低血红蛋白水平，不能献血；
7.前往蚊子传播传染病流行区，如疟疾、登革热和寨卡病毒感染流行区，可能需要推迟献血；
8.过去12个月期间有过 “危险”性活动，不能献血；
9.艾滋病毒检测呈阳性， 永远不能献血；
10.曾注射过毒品， 永远不能献血；
11.孕期不应献血；
12.哺乳期不宜献血。
// 疫情期间献血注意事项//
考虑到目前新冠疫情仍未消失，很多人或许对献血有所顾虑，尤其是新冠阳性患者。那么世卫组织对此有何建议呢？
1.献血者在接种新冠疫苗后暂时推迟献血；
2.新冠确诊后康复的人员应在症状完全消除并停止治疗后，常规献血应推迟 14 天；
3.如果他们感觉身体不适或出现新冠相关症状，必须自行推迟献血；
4.如果在献血后14天内出现任何疾病，应立即向血液服务部门报告。
Q
请问多久可以献一次血？
A
江帆主任表示：
全血献血间隔：不少于6个月。
单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。
单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。
全血献血后与单采血小板间隔：不少于3个月。
Q
献血前能吃饭吗？
A
江帆主任表示：
献血前一天和当天可以按往常的习惯进食，但应以清淡饮食为宜。
不能空腹，不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，让自己处于较好的身心状态。
Q
献血后，要注意什么？
A
江帆主任表示：
献血后，当采血针拔出时，应听从采血护士指导，止血绷带加压30分钟，贴在针眼处的创可贴则需要保持4小时，献血后应休息15分钟才能离开。
献血后，避免用采血手臂提取重物或用力过度，以免影响针眼愈合。当发现针眼处有淤青，不要担心，一般一周左右即可消散，献血24小时后可以热敷。
献血后应多饮水，24小时内避免剧烈运动。
.
